L-Teanina (L-Theanine) 200 mg, kapsułki wege, 100 szt.

Aliness, L-Theanine 200 mg, kapsułki wege, 100 szt.

L-teanina jest naturalnie występującym aminokwasem, znajdującym się głównie w liściach zielonej herbaty (Camellia sinensis). Jest szeroko badana ze względu na swoje korzystne właściwości zdrowotne. Oto niektóre z kluczowych korzyści L-teaniny:

Właściwości L-teaniny

1. Redukcja stresu i lęku:

   • L-teanina pomaga obniżyć poziom stresu i lęku, co jest możliwe dzięki jej zdolności do zwiększania aktywności fal alfa w mózgu. Te fale są związane ze stanem relaksacji i spokoju bez uczucia senności.

2. Poprawa jakości snu:

   • Spożywanie L-teaniny może prowadzić do poprawy jakości snu. Pomaga zasnąć szybciej i poprawia ogólną jakość snu, nie wywołując uczucia senności w ciągu dnia.

3. Wspomaganie funkcji poznawczych:

   • L-teanina może wspierać funkcje poznawcze, takie jak uwaga, koncentracja i pamięć. Jest szczególnie pomocna w sytuacjach wymagających intensywnego skupienia i pracy umysłowej.

4. Wsparcie zdrowia sercowo-naczyniowego:

   • Badania sugerują, że L-teanina może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi i poprawy funkcji śródbłonka naczyń krwionośnych, co jest korzystne dla zdrowia serca.

5. Wzmocnienie układu odpornościowego:

   • L-teanina może wspierać układ odpornościowy, zwiększając aktywność komórek odpornościowych. To może prowadzić do lepszej obrony organizmu przed infekcjami i chorobami.

6. Poprawa nastroju:

   • Dzięki wpływowi na neuroprzekaźniki w mózgu, takie jak dopamina i serotonina, L-teanina może przyczyniać się do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.

Mechanizmy działania

L-teanina działa na różne mechanizmy w organizmie:

• Neuroprzekaźniki: Moduluje poziom neuroprzekaźników takich jak GABA (kwas gamma-aminomasłowy), dopamina i serotonina, co wpływa na nastrój, relaksację i koncentrację.
• Fale mózgowe: Zwiększa aktywność fal alfa, które są związane z relaksacją i stanem czuwania.
• Kortyzol: Może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu, co przyczynia się do redukcji stresu.

L-teanina jest cennym składnikiem dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Jej właściwości relaksacyjne, poprawiające jakość snu, wspierające funkcje poznawcze i zdrowie serca, czynią ją wartościowym dodatkiem do diety zarówno w formie naturalnej (herbata), jak i suplementów.

Sposób użycia

Zalecana porcja dzienna:1 kapsułkę w trakcie posiłku.

UWAGI: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Informacja żywieniowa

Suplement diety
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Wielkość 1 porcji: 1 kapsułka

Składniki: L-Teanina, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza).