Zwykle imbir kojarzy nam się z herbatą do picia albo z kuchnią azjatycką, gdzie jest niezwykle popularny od paru tysięcy lat. W sproszkowanej postaci, wykorzystywany jest również w polskiej kuchni jako dodatek do flaków, pasztetów czy piernika.
Opublikowany 25 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Dla wielu kobiet dbanie o skórę może być nie lada wyzwaniem. Najpierw kiedy jesteśmy nastolatkami, musimy walczyć z trądzikiem. W końcu kiedy to wreszcie uporałyśmy się z wypryskami, okazuje się ze musimy walczyć ze zmarszczkami.
Opublikowany 25 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Bez wystarczającej ilości snu nie tylko jesteśmy zmęczeni, ale również spada nasza koncentracja i wydajność pracy. Brak snu widoczny jest również na naszej twarzy, dodatkowo spada odporność naszego organizmu. Ma również wpływ na nasz metabolizm.
Opublikowany 24 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Jeśli chcesz, aby Twoje treningi były bardziej wydajne, zacznij skakać! Zwróć uwagę, że zawodowi zawodnicy skaczą na skakance od dziesięcioleci. Oto dlaczego warto to robić – i jak dodać to do swojej rutyny.
Opublikowany 22 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Pewnie wielokrotnie słyszałeś o wielu zaletach suplementów kolagenowych, które wspomagają zdrowie twojej skóry, stawów i kości. Ale czy wiesz, że spożywanie niektórych pokarmów pomaga zwiększyć naturalny kolagen w całym ciele?
Opublikowany 16 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Trener personalny to osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Do niedawna, posiadanie osobistego trenera było zarezerwowane tyko dla najzamożniejszych klientów.
Opublikowany 15 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
W czasach, gdy wszyscy jesteśmy zabiegani, bardzo kuszące jest szukanie szybkich rozwiązań w każdej dziedzinie, również w zakresie dbania o swoją cerę.
Opublikowany 15 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Kluczowym składnikiem każdej zbilansowanej i pożywnej diety są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze warzywa. Czasami jednak dopasowanie różnych warzyw do diety ketogenicznej może być trudne.
Opublikowany 14 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
Stawy są niezbędne do chodzenia i każdego innego rodzaju ruchu. Kiedy jesteśmy młodzi zwykle nie myślimy o nich za dużo aż do dnia kiedy zaczynamy odczuwać ból. Dbanie o stawy jest ważne w każdym wieku, ale wraz z wiekiem ludzie zaczynają odczuwać większą presję.
Opublikowany 14 wrzesień 2021
Przeczytaj więcej
