Left Kontynuuj zakupy
Twoje zamówienie

Nie masz produktów w koszyku

Polecane produkty
75,90 zł
15,18 zł / 100ml
4,50 zł
4,50 zł / 100ml
Zapraszam do sklepu stacjonarnego. Ząbki, ul. Powstańców 29 paw. 4

Chia (Szałwia hiszpańska), nasiona, 500 g

20,90 zł
4,18 zł / 100g
Z wliczonym podatkiem VAT. Koszt dostawy obliczany przy kasie.

Wysyłka w ciągu 24h (w dni robocze).
Czas dostawy 24 - 48h (w dni robocze).
Dostępne metody płatności

Najlepiej spożyć przed końcem: 2026-11-30
SKU: 5905279764637

Astron, Chia (Szałwia hiszpańska), nasiona, 500 g

Nasiona chia, choć małe, są prawdziwą skarbnicą składników odżywczych i oferują liczne korzyści zdrowotne. Oto ich najważniejsze właściwości prozdrowotne:

  1. Bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3:

    • Nasiona chia są jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest prekursorem kwasów omega-3 EPA i DHA.

    • Kwasy omega-3 wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego, obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo.

  2. Wysoka zawartość błonnika:

    • Nasiona chia zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny.

    • Błonnik reguluje pracę układu pokarmowego, zapobiega zaparciom, obniża poziom cukru we krwi i wspomaga odchudzanie.

  3. Źródło białka:

    • Nasiona chia są dobrym źródłem białka roślinnego, który jest niezbędny do budowy i regeneracji tkanek.

  4. Bogactwo witamin i minerałów:

    • Nasiona chia zawierają witaminy z grupy B, witaminę E, magnez, potas, wapń, żelazo i cynk.

    • Te składniki odżywcze wspierają pracę układu nerwowego, odpornościowego, kostnego i mięśniowego.

  5. Działanie antyoksydacyjne:

    • Nasiona chia zawierają antyoksydanty, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

  6. Wspomaganie odchudzania:

    • Błonnik zawarty w nasionach chia pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości i pomagając w kontrolowaniu apetytu.

  7. Regulacja poziomu cukru we krwi:

    • Błonnik i kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia pomagają w regulacji poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.

  8. Poprawa kondycji skóry i włosów:

    • Kwasy omega-3 i witamina E nawilżają i odżywiają skórę, poprawiają jej elastyczność i koloryt.

    • Mogą również wzmacniać włosy i paznokcie.

Jak stosować nasiona chia?

Nasiona chia można dodawać do jogurtu, owsianki, koktajli, sałatek, wypieków i innych potraw. Można je również namoczyć w wodzie lub mleku, tworząc pudding chia.

Przeciwwskazania:

  • Osoby z chorobami przewodu pokarmowego powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem nasion chia.

  • Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować ostrożność, ponieważ nasiona chia mogą nasilać działanie tych leków.

Podsumowanie:

Nasiona chia to wszechstronny i wartościowy produkt, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Warto włączyć je do codziennej diety, aby cieszyć się ich właściwościami prozdrowotnymi.

Sposób przygotowania:
Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.

Składniki: 100% nasion chia (Salvia hispanica L.).
Kraj pochodzenia: Argentyna

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Podmiot odpowiedzialny

PPH Astron Józef Tabor, Stary Henryków 40 B, 57-210 Henryków, Polska, NIP: 8871266886